大家都知道睡眠的重要性,身邊總是有些朋友有睡不好的問題,明明時間該休息了,躺在床上翻來覆去就是睡不著!長期下來精神耗損真的很大,工作上也無法有好的表現!
日常生活中多吃芝麻就可以補充芝麻素嗎?嗯~應該說芝麻中珍貴的芝麻素含量不到1%,所以單靠吃芝麻是不容易攝取足夠的量,而且大量吃芝麻,反而會攝取到過多的熱量唷!得不償失啊!
可別小看睡眠不足喔!長期睡眠不足除了皮膚會有所變化之外,身體機能也無法獲得充分休息,影響到的狀況真的很多!我家老爸與婆婆長期有睡不好的問題,老爸只想靠西藥解決,導致連白天精神上都恍惚,無法集中精神,看了無數的睡眠門診!想真正解決睡眠問題,我覺得還是不要依靠藥物,靠食補與生活作息來循序漸進,真的才是好的方式!雖然無法立即感受到效果,需要長期的調整後,才能明顯感受到效果,真的還是需要時間來調理。
找到了芝初SP2好眠芝援,可以說是芝麻專家,一系列商品都是芝麻商品,而芝麻對睡眠有很好的幫助,來這找就對了!重點是芝麻很香,我們家都很愛這迷人香氣,所以天天吃一包,一點也不難!
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內容目錄
芝初 SP2 好眠芝援 成分與規格
芝初 SP2 好眠芝援 產品特色與資訊
芝初 SP2 好眠芝援 官網資訊與購買連結
芝初 SP2 好眠芝援 開箱介紹
包裝上與說明書都能看見知名營養師 林俐岑的推薦!
說明書上詳細說明了,常見問題與食用方式的介紹,清楚明瞭。
我覺得亮點之一就是,飲用的水量只要30ml即可,就算在睡前食用也不怕夜尿的問題囉!
關鍵平衡金三角是什麼?就是:鈣、鎂、日本純維生素E。
維生素E具有良好的抗氧效果,而芝麻素則是可以減少維生素E的代謝,增強維生素E的抗氧化作用,兩者算是相輔相成的存在著。
一天吃一包,睡前或晚餐後食用,水量只需30ml就能可以,一打開就聞到濃濃的芝麻香氣。
包裝設計的也很方便,以抽拉的方式就能打開。
一盒裡有30包,也就是一個月份!睡眠問題需要時間來改善,我建議最少吃1-2個月,比較能感受到。
一包含量有7g,每包含有50毫克芝麻素,讓天然食補取代藥物才是王道。
小小一包,外出旅遊帶出門也沒問題。
芝初 SP2 好眠芝援 對比牛奶水量
大家都說睡前喝溫熱牛奶可以幫助入睡,姑且不論真假,但牛奶水量上至少也要一杯,這杯喝下去半夜要起來幾次?尤其有頻尿問題的朋友,應該會受不了吧!
我把芝初SP2好眠芝援沖泡完成的水量與牛奶量來做對比,水量真的差很多啊!我還是用不同大小的杯子來對比,右邊的牛奶杯水量是300ml。
芝初 SP2 好眠芝援 實際體驗
微米細緻技術很輕鬆就能攪拌均勻,小小一杯剛剛好。
喝起來一點也不甜,整杯都是芝麻香!比市售的芝麻飲,熱量與糖都少很多,畢竟我要的是好眠;不是負擔。
一拿到就立刻送給婆婆喝,之前就知道婆婆晚上都睡不好,翻來翻去最少要1-2小時才能真的入睡,整體睡眠時間大約也只有4小時而已!婆婆的朋友也幾乎都有睡眠問題,但大多都是到大醫院求診,然後吃醫生開的藥物,跟我家老爸一樣!
婆婆算是乖寶寶派的,沒有到醫院求診,靠自己多運動來讓自己好睡(雖然還是睡不好),所以我立刻將芝初SP2好眠芝援雙手奉上,希望可以幫助婆婆好眠。
有先教學過食用方式與食用時機,婆婆也乖乖在睡前飲用後上床睡覺,目前食用兩週,婆婆心得是:晚上在床上翻來覆去的時間,有明顯縮短;也沒有半夜起來上廁所,氣色也變得比較好!當然這還是需要長期的調理,但可以幫助到婆婆好眠,真的覺得很值得了。
人生的路很漫長,每天享受好的睡眠,隔天才有體力去打拼!讓身體好好休息,才能長期穩穩地運作!睡眠問題不能只靠藥物,大家一起好好加油!期待每一天都是「Goog Day」。
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